Severská chôdza, známejšia pod anglickým názvom Nordic walking, patrí k najdostupnejším športovým aktivitám pre seniorov. Ide o dynamickú formu chôdze, pri ktorej sa používajú špeciálne palice.
Vďaka nim je zaťaženie kĺbov výrazne nižšie, zároveň sa zapája väčšina svalových skupín, čo prináša benefity pre celé telo. Odborníci upozorňujú, že táto aktivita priaznivo vplýva nielen na fyzickú kondíciu, ale aj na psychickú pohodu. Aj preto si Nordic walking získava čoraz väčšiu obľubu najmä medzi staršou generáciou, ktorá hľadá zdravý a primerane náročný spôsob pohybu.
Projekt propagácie severskej chôdze medzi seniormi odštartovalo Národné športové centrum už pred piatimi rokmi. Do spolupráce prizvali aj Jednotu dôchodcov Slovenska, vďaka čomu sa podarilo osloviť široké spektrum záujemcov po celom Slovensku. V rámci tohtoročného plánu je pripravených až 41 kurzov vo vybraných okresných mestách a lokalitách. Dvadsiaty ôsmy v poradí sa konal 16. septembra 2025 v areáli Pohody (Penzión u Račka), približne 3,5 kilometra od Humenného, v katastri obce Brestov.
Prečítajte si aj:
Najnovšie články
Dvaja velikáni, na ktorých Humenné nezabudlo. Čišovský a Dzúrik sa vrátili na štadión symbolicky
Stavebný ruch v Humennom pokračuje: Třebíčska je hotová, na okružnej križovatke sa pracuje ďalej
Tragédia v rodine športovca. Jeho synček sa utopil v bazéne tesne pred druhými narodeninami
Policajti protizločineckej jednotky ÚBOK prekazili podpaľačský útok na závod, v ktorom sa vyrábajú drony – FOTO
Miloš Meričko ide po tretie víťazstvo. Ohlásil kandidatúru na primátora Humenného
SÚBOJ O LACKOVCE! Dočkajú sa LACKOVCE ZMENY? Najzaujímavejší súboj volieb v okrese HUMENNÉ
Hrali spolu v FC Liverpool, teraz sa stretnú v tureckom Trabzonspore. Kto prišiel za Salahom?
Opozičná koalícia v Košiciach predstavila kandidátov, Mudrák sľubuje koniec sporov – VIDEO