Severská chôdza, známejšia pod anglickým názvom Nordic walking, patrí k najdostupnejším športovým aktivitám pre seniorov. Ide o dynamickú formu chôdze, pri ktorej sa používajú špeciálne palice.
Vďaka nim je zaťaženie kĺbov výrazne nižšie, zároveň sa zapája väčšina svalových skupín, čo prináša benefity pre celé telo. Odborníci upozorňujú, že táto aktivita priaznivo vplýva nielen na fyzickú kondíciu, ale aj na psychickú pohodu. Aj preto si Nordic walking získava čoraz väčšiu obľubu najmä medzi staršou generáciou, ktorá hľadá zdravý a primerane náročný spôsob pohybu.
Projekt propagácie severskej chôdze medzi seniormi odštartovalo Národné športové centrum už pred piatimi rokmi. Do spolupráce prizvali aj Jednotu dôchodcov Slovenska, vďaka čomu sa podarilo osloviť široké spektrum záujemcov po celom Slovensku. V rámci tohtoročného plánu je pripravených až 41 kurzov vo vybraných okresných mestách a lokalitách. Dvadsiaty ôsmy v poradí sa konal 16. septembra 2025 v areáli Pohody (Penzión u Račka), približne 3,5 kilometra od Humenného, v katastri obce Brestov.
Prečítajte si aj:
Najnovšie články
Michelkovi sa nepáči súčasný spôsob fungovania Rady FPU. Poslanci nemajú žiaden vplyv na to, kto v nej je – VIDEO
Slovenská kandidatúra na nestáleho člena v Bezpečnostnej rade OSN naberá silu, podporu hlási 123 členských krajín
V rámci výmeny zajatcov sa na Ukrajinu vrátilo desať vojakov považovaných za nezvestných
Predčasné voľby na základe referenda? Hlas chce zmeniť Ústavu SR – VIDEO
Žilinka reaguje na Fica: Nikto mi nebude diktovať, kedy a ako sa mám vyjadrovať. Odmieta, že by bol opozičným kandidátom – VIDEO
Ukrajina rozširuje útoky na ruskú logistiku, po Wildberries sa terčom stal Ozon
Dubéci ponúka opozičným stranám spoluprácu s PS. Archa je vždy k dispozícii, odkazuje
Humenská influencerka a raperka klaudys_ vystúpila na svadbe Sulíkovho syna: Ako sa tam dostala a čo tam robila?