Severská chôdza, známejšia pod anglickým názvom Nordic walking, patrí k najdostupnejším športovým aktivitám pre seniorov. Ide o dynamickú formu chôdze, pri ktorej sa používajú špeciálne palice.
Vďaka nim je zaťaženie kĺbov výrazne nižšie, zároveň sa zapája väčšina svalových skupín, čo prináša benefity pre celé telo. Odborníci upozorňujú, že táto aktivita priaznivo vplýva nielen na fyzickú kondíciu, ale aj na psychickú pohodu. Aj preto si Nordic walking získava čoraz väčšiu obľubu najmä medzi staršou generáciou, ktorá hľadá zdravý a primerane náročný spôsob pohybu.
Projekt propagácie severskej chôdze medzi seniormi odštartovalo Národné športové centrum už pred piatimi rokmi. Do spolupráce prizvali aj Jednotu dôchodcov Slovenska, vďaka čomu sa podarilo osloviť široké spektrum záujemcov po celom Slovensku. V rámci tohtoročného plánu je pripravených až 41 kurzov vo vybraných okresných mestách a lokalitách. Dvadsiaty ôsmy v poradí sa konal 16. septembra 2025 v areáli Pohody (Penzión u Račka), približne 3,5 kilometra od Humenného, v katastri obce Brestov.
Prečítajte si aj:
Najnovšie články
Trikrát skončil na Vuelte druhý, teraz je Mas krok od životného triumfu. Španielsko čaká na víťaza 12 rokov
Taraba o svojom odchode z funkcie nevie. Tvrdí, že má program ministra aj po 15. septembri
Onedlho sa má začať súdny proces s Kočnerom a ďalšími obžalovanými v prípade sledovania novinárov
Útok na Žilinku má podľa Šimečku prekryť koaličný spor. Varuje pred zmenou pravidiel
Šimkovičová žiada preverenie možného konfliktu záujmov v súvislosti s festivalom Musica Nobilis
Z New Yorku, Londýna či Jeruzalema až do Humenného. Svetoznáma výstava Last Folio dorazila do rodného mesta Yuriho Dojča
Kto je kráľom Manchestru? Carrick má pred derby jasno v tom, kto ním nie je
Národniari opäť kritizujú Tarabu a vyzývajú ho na okamžité pozastavenie všetkých procesov predaja majetku ministerstva