Hľadáte rýchly, chutný a zároveň zdravý dezert bez výčitiek? Tento jablkový koláč z ovsených vločiek je ideálny pre každého, kto dbá na stravu, ale nechce sa vzdať sladkého. Obsahuje vlákninu, vitamíny a žiadnu bielu múku. Príprava vám zaberie len 10 minút a výsledok vás príjemne prekvapí!
Recept na zdravý jablkový koláč z ovsených vločiek
Ingrediencie:
- 2 nastrúhané jablká
- 2 vajcia
- 250 ml mlieka
- 60 ml slnečnicového oleja
- 2 čajové lyžičky javorového sirupu
- 100 g ovsených vločiek
- 1 čajová lyžička mletej škorice
- 1 čajová lyžička prášku do pečiva
- štipka soli
- nasekané vlašské orechy (na posypanie)
Postup:
Prečítajte si aj:
Michelko sa vyjadril k odvolaniu Machalu a priblížil aj postoj SNS k jeho nástupcovi, Danko vraj o zámere Šimkovičovej vedel
NATO zostane silné bez ohľadu na to, kto vyhrá voľby vo Francúzsku, vyhlásil šéf Aliancie Rutte
Mieri Smer-SD v prieskume na tretie miesto? Za Progresívnym Slovenskom výraznejšie zaostal a na päty mu začala šliapať Republika
Nemecko by mohlo pomôcť Kyjevu kontaktovať Ukrajincov v brannom veku
Trump tvrdí, že Putin sa chce dohodnúť o ukončení vojny na Ukrajine
Najnovšie články
Michelko sa vyjadril k odvolaniu Machalu a priblížil aj postoj SNS k jeho nástupcovi, Danko vraj o zámere Šimkovičovej vedel
NATO zostane silné bez ohľadu na to, kto vyhrá voľby vo Francúzsku, vyhlásil šéf Aliancie Rutte
Mieri Smer-SD v prieskume na tretie miesto? Za Progresívnym Slovenskom výraznejšie zaostal a na päty mu začala šliapať Republika
Nemecko by mohlo pomôcť Kyjevu kontaktovať Ukrajincov v brannom veku
Trump tvrdí, že Putin sa chce dohodnúť o ukončení vojny na Ukrajine
Lavrov chce z Ukrajiny „nárazníkovú zónu“. Európe zároveň pripomenul Putinovu hrozbu krátkej vojny
Humenné obnovilo už približne 32 kilometrov teplovodov. Ďalšie na rade má byť Sídlisko pod Sokolejom
Nezabudnutí susedia v Humennom: Mesto si pripomenulo obete holokaustu aj osud Edity Grosmanovej