Hľadáte rýchly, chutný a zároveň zdravý dezert bez výčitiek? Tento jablkový koláč z ovsených vločiek je ideálny pre každého, kto dbá na stravu, ale nechce sa vzdať sladkého. Obsahuje vlákninu, vitamíny a žiadnu bielu múku. Príprava vám zaberie len 10 minút a výsledok vás príjemne prekvapí!
Recept na zdravý jablkový koláč z ovsených vločiek
Ingrediencie:
- 2 nastrúhané jablká
- 2 vajcia
- 250 ml mlieka
- 60 ml slnečnicového oleja
- 2 čajové lyžičky javorového sirupu
- 100 g ovsených vločiek
- 1 čajová lyžička mletej škorice
- 1 čajová lyžička prášku do pečiva
- štipka soli
- nasekané vlašské orechy (na posypanie)
Postup:
Prečítajte si aj:
Zástupcovia Humenského Sokola adresovali mestu a primátorovi akútnu výzvu. Už im dochádza trpezlivosť. Mesto roky zanedbáva riešenie problémov! Konajte, kým nie je neskoro!
Kontrola NKÚ odhalila sporné právne služby a miliónové operácie mesta Humenné. Advokátska kancelária inkasovala desiatky tisíc eur
Na Slovensku pribúda stretov s medveďmi: kde hrozia najviac a ako reagovať? HUMENČANIA POZOR
Infarkt u žien sa často prejavuje inak ako u mužov. Netypické príznaky môžu viesť k oneskorenej liečbe
Najnovšie články
Ministerstvo kultúry zaplatilo za uskladnenie zbierkových predmetov, skladové priestory však Matovičovo hnutie nenašlo – VIDEO
Globálna podpora rovnosti a ochrany LGBT+ komunity zostáva silná, ukazuje prieskum
Hľadáte prácu v zahraničí? AG STAVING ponúka atraktívne podmienky pre elektrikárov s TOUTO ROZPRÁVKOVOU mzdou!
Slovensko píše očnú históriu. Medzi prvými v Európe získalo prístup k revolučnej šošovke
Ako matka neverila dcére, Putinova najväčšia trofej sa mení na problém a prestáva byť nedotknuteľnou pevnosťou
Do michalovskej nemocnice dorazil nový lineárny urýchľovač. Pracovisko prerábajú za vyše 4 milióny eur
Matovič a Pollák kritizujú vládu pre financovanie MOaPS: Podľa nich môže zaniknúť jeden z najúspešnejších rómskych projektov
PRERUŠENIE distribúcie ELEKTRINY! Už tento štvrtok na tejto ulici!